I PERCORSI DELLA PALESTRA HEAVY DUTY
Powerbuilding
Noi di Heavy Duty ti proponiamo un’ampia gamma di percorsi che ti aiuteranno a trovare o a mantenere la forma ideale: dal powerbuilding all’allenamento funzionale, fino alla ginnastica posturale, abbiamo soluzioni personalizzate per ogni esigenza di fitness e di wellness.
Per avere maggiori informazioni sull’offerta, contattaci subito con un messaggio di posta elettronica, con una telefonata in sede o tramite l’apposito modulo online.
Powerbuilding
POWERLIFTING + BODY-BUILDING
I percorsi di powerbuilding proposti dalla nostra palestra Heavy Duty consistono nell’unione di due discipline: il powerlifting e il body-building.
Questo allenamento comprende quindi l’utilizzo delle alzate tipiche del powerlifting (squat, panca e stacco da terra) in un contesto di costruzione del proprio corpo a livello estetico.
Ginnastica posturale
ALLINEAMENTO DEL CORPO
I percorsi di ginnastica posturale organizzati da Heavy Duty, con sede a San Severo, migliorano l’allineamento del corpo e ti consentono di evitare il sovraccarico di determinate aree.
Questi esercizi possono essere eseguiti a tutte le età e servono non solo a chi soffre di determinate problematiche, ma anche come prevenzione, perché ci aiutano a eseguire i movimenti della vita di tutti i giorni in maniera corretta assumendo le giuste posture.
Allenamento funzionale
TONIFICAZIONE DEI MUSCOLI
Tra i tanti percorsi offerti da Heavy Duty c’è anche l’allenamento funzionale, un insieme di esercizi fisici che hanno come obiettivo il miglioramento della funzionalità specifica dell’organismo in risposta a determinati sforzi o gesti.
L’allenamento funzionale attiva contemporaneamente diversi muscoli combinando diverse intensità e carichi, permettendoti di perdere peso, di tonificare i muscoli e di migliorare le tue capacità motorie.
